Miten sielu ylipäätään ymmärretään? Kristillisessä kontekstissa ihminen nähdään useimmiten sieluna, henkenä ja ruumiina. Sielu pitää sisällään yleisesti ajatellen tunteet, ajatukset ja tahdon. Mitä eroa on hengellä ja sielulla? En mene tähän sen tarkemmin, koska tästä on erilaisia teologisia näkemyksiä. Jokainen voi osaltaan tutkia tätä oman seurakuntataustansa viitekehystä vasten. Joka tapauksessa Raamatun alkulehdillä sanotaan, että Jumala puhalsi luomaansa ihmiseen elämän hengen ja ihmisestä tuli elävä sielu (1.Moos, 2:7).
Tämä kokonaisuus kaipaa aika ajoin hoitoa ja elämä rikkoo usein meitä, koska elämme epätäydellisessä
maailmassa. Meitä kohdellaan väärin ja itse teemme asioita, jotka aiheuttavat häpeää ja syyllisyyttä.
Joskus sielinhoidon ja sielunhoitoterapian eroa voi olla haasteellista hahmottaa, mutta sielunhoito on laajempaa elämään haettavaa hengellistä apua, kun taas sielunhoitoterapia on psyykkisiin ongelmiin keskittyvää, terapeuttisia menetelmiä ja hengellisyyttä yhdistäen. Sielunhototerapiassa voidaan käyttää sielunhoidollisia elementtejä kuten rukous, rippi ja hengellinen keskustelu, mutta myös eri terapiamuotojen menetelmiä. Sielunhoitoa yleensä tarjoavat sellaiset tahot kuin pappi, diakonityöntekijä tai hengellinen neuvonantaja. Sieluhoitoterapiaa sen sijaan antaa aina koulutettu terapeutti, jolla on myös sielunhoidon osaamista.
Yleensä sielunhoidon prosessit ovat myös lyhyempiä kun taas terapiaprosessit voivat olla pitempiä ja keskittyä myös muihin osa-alueisiin kuin hengelliset kysymykset ja ongelmat. Ihminen kuitenkin on kokonaisuus ja näitä elementtejä voi olla joskus haastavaa erottaa toisistaan. Usein kuitenkin sielunhoidossa voi tulla ilmi asioita, jotka kaipaisivat myös terapeuttista näkemystä.
Jos olet käynyt sielunhoitajan luona, mutta koet, ettei se ole auttanut sinua selättämään psyykkisiä haasteita, niin silloin voi olla hyväksi pohtia sielunhoitoterapian mahdollisuutta.
Sielunhoito ja hengellinen neuvonta on maksutonta. Mutta sielunhoitoterapia on terapiaa sielunhoidollisin elementein ja sitä tarjoaa aina koulutettu terapeutti, joka on oman ammattinsa asiantuntija ja siksi se myös on useimmiten on maksullista. Sielunhoitoterapia ei ole Kelan korvaamaa psykoterapiaa, joten se on asiakkaan itse korvattavaa. Siihen ei myöskään tarvitse diagnoosia eikä lääkärin lähetettä eikä käyntejä kirjata mihinkään potilastietojärjestelmään.