Blogi
Luontoliikunnan edistäjä -opiskelussa palautumisen äärellä maastoretkellä ja melontavaelluksella
Keväällä olin Luontoliikunnan edistäjä -koulutuksen lähijaksolla Liesjärvellä ja sinne mennessä olin töistä ja taloushuolista aika kuormittunut. Mietin, että mitenköhän mahdan jaksaa lähijakson. Ohjelmassa oli patikointia, melontaa ja suunnistuksen harjoittelua. Kaikki olivat minulle jo tuttuja...
Kolmen kuukauden jälkeen
Noin kolme kuukautta on kulunut siitä, kun päätin keskittyä yritykseni nykyisiin palveluihin ja lopettaa Nuotti-valmennuksen tekemisen yrityssopimuksella. Kannattiko se? En vielä tiedä. Aika on kulunut asiakashankinnan ja markkinoinnin tekemisessä, verkottumisessa, sosiaalisen median...
Hyvinvointia tuomassa
Hyvinvointiin liittyy monia osa-alueita. Henkinen, fyysinen, psykkinen, sosiaalinen ja voisin sanoa, että hengellinen hyvinvointi vaikuttavat toisiinsa. Toki joku ihminen ei koe itseään lainkaan hengelliseksi, ehkä korkeintaan henkiseksi. Olemme kuitenkin kokonaisuuksia riippumatta...
Uusien tuulien puhaltaessa
Mennyt syksy on ollut uudistusten aikaa. Valmistuin ratkaisukeskeiseksi työnohjaajaksi ja juuri ennen sitä aloitin opiskelun Vierumäellä tavoitteenani valmistua vuoden päästä Liikuntaneuvojaksi (AT) Luontoliikunnan edistäjä -koulutuksesta. Jotain tuli siis valmiiksi ja jotain alkoi. Näin on käynyt...
Tiedätkö kuka sinä syvimmiltäsi olet? Löydä itsesi!
Milloin olet viimeksi miettinyt, kuka sinä todella olet? Jos et ole miettinyt, niin haluan antaa sinulle tehtävän: Varaa aikaa puolisen tuntia hiljaisessa paikassa, esimerkiksi metsä, laavu, hiljainen huone. Etsi mukava asento ja anna hengityksesi tasaantua tasaiseksi. Anna sen hiljentyä...
Ongelman ulkoistaminen esineellä eli miten käytän omaan Aarrearkkuani
Joskus asioista puhuminen on vaikeaa. Etenkin vaikeita asioita on hankala sanoittaa. Esineellä on joskus helpompi kuvata kokemusta. Esineillä on helpompi kuvata ihmisten välisiä suhteita ja myös saada niihin uusia näkökulmia. Kun valitset esineen jonkin asian, tunteen tai kokemuksen...
Sivutoimisesta yrittäjästä päätoimiseksi yrittäjäksi
Toukokuussa 2019 en olisi ikinä ihan helpolla uskonut, että jonain päivänä olisin kokoaikainen yrittäjä. Yrityksen nimi minulla oli jo mielessä, se oli siellä kummitellut jo vuosia. Haave vain oli toteutumatta. Kesäkuussa 2019 jätin jatkamatta määräaikaisessa hankepäällikön pestissäni ja jäin...