Ongelman ulkoistaminen esineellä eli miten käytän omaan Aarrearkkuani

17.10.2021

Joskus asioista puhuminen on vaikeaa. Etenkin vaikeita asioita on hankala sanoittaa.
🟩 Esineellä on joskus helpompi kuvata kokemusta.
🟦 Esineillä on helpompi kuvata ihmisten välisiä suhteita ja myös saada niihin uusia näkökulmia.
🟧 Kun valitset esineen jonkin asian, tunteen tai kokemuksen sanoittamiseen, ulkoistat asian. Näet asian eri tavalla. Tämä jäsentää ajatuksia, auttaa ymmärtämään omia tunteita, ihmissuhteita ja tapahtumia. Ne eivät ole enää yhtenä möykkynä sisälläsi. Näet ne irrallisina itsestäsi.
🟪 Lisäksi aarrearkun esineet ovat kauniita ja puhuttelevia jo sinällään. Niitä on mukava penkoa ja hymy nousee huulille. Saattaa tulla kyyneleetkin, jonkin esineen tuodessa muiston. Ne pysäyttävät miettimään, mutustelemaan, tuntemaan ja toimimaan.
Aivan ehdottomasti yksi suosikkini ratkaisukeskeisistä työkakaluista, joita käytän valmennuksissa. Ja tulevaisuudessa lyhytterapeuttina.tuntee