Ongelman ulkoistaminen esineellä eli miten käytän omaan Aarrearkkuani

17.10.2021

Jos­kus asiois­ta puhu­mi­nen on vai­ke­aa. Eten­kin vai­kei­ta asioi­ta on han­ka­la sanoittaa.
🟩 Esi­neel­lä on jos­kus hel­pom­pi kuva­ta kokemusta.
🟦 Esi­neil­lä on hel­pom­pi kuva­ta ihmis­ten väli­siä suh­tei­ta ja myös saa­da nii­hin uusia näkökulmia.
🟧 Kun valit­set esi­neen jon­kin asian, tun­teen tai koke­muk­sen sanoit­ta­mi­seen, ulkois­tat asian. Näet asian eri taval­la. Tämä jäsen­tää aja­tuk­sia, aut­taa ymmär­tä­mään omia tun­tei­ta, ihmis­suh­tei­ta ja tapah­tu­mia. Ne eivät ole enää yhte­nä möyk­ky­nä sisäl­lä­si. Näet ne irral­li­si­na itsestäsi.
🟪 Lisäk­si aar­rear­kun esi­neet ovat kau­nii­ta ja puhut­te­le­via jo sinäl­lään. Nii­tä on muka­va pen­koa ja hymy nousee huu­lil­le. Saat­taa tul­la kyy­ne­leet­kin, jon­kin esi­neen tuo­des­sa muis­ton. Ne pysäyt­tä­vät miet­ti­mään, mutus­te­le­maan, tun­te­maan ja toimimaan.
Aivan ehdot­to­mas­ti yksi suo­sik­ki­ni rat­kai­su­kes­kei­sis­tä työ­ka­ka­luis­ta, joi­ta käy­tän val­men­nuk­sis­sa. Ja tule­vai­suu­des­sa lyhytterapeuttina.tuntee

Kolmen kuukauden jälkeen

02.03.2023

Noin kolme kuukautta on kulunut siitä, kun päätin keskittyä yritykseni nykyisiin palveluihin ja lopettaa Nuotti-valmennuksen tekemisen yrityssopimuksella. Kannattiko se? En vielä tiedä. Aika on kulunut asiakashankinnan ja markkinoinnin tekemisessä, verkottumisessa, sosiaalisen median...

lue lisää

Hyvinvointia tuomassa

30.01.2023

Hyvinvointiin liittyy monia osa-alueita. Henkinen, fyysinen, psykkinen, sosiaalinen ja voisin sanoa, että hengellinen hyvinvointi vaikuttavat toisiinsa. Toki joku ihminen ei koe itseään lainkaan hengelliseksi, ehkä korkeintaan henkiseksi. Olemme kuitenkin kokonaisuuksia riippumatta...

lue lisää

Uusien tuulien puhaltaessa

13.12.2022

Mennyt syksy on ollut uudistusten aikaa. Valmistuin ratkaisukeskeiseksi työnohjaajaksi ja juuri ennen sitä aloitin opiskelun Vierumäellä tavoitteenani valmistua vuoden päästä Liikuntaneuvojaksi (AT) Luontoliikunnan edistäjä -koulutuksesta. Jotain tuli siis valmiiksi ja jotain alkoi. Näin on käynyt...

lue lisää
Tiedätkö kuka sinä syvimmiltäsi olet? Löydä itsesi!

Tiedätkö kuka sinä syvimmiltäsi olet? Löydä itsesi!

17.10.2021

Milloin olet viimeksi miettinyt, kuka sinä todella olet? Jos et ole miettinyt, niin haluan antaa sinulle tehtävän: Varaa aikaa puolisen tuntia hiljaisessa paikassa, esimerkiksi metsä, laavu, hiljainen huone. Etsi mukava asento ja anna hengityksesi tasaantua tasaiseksi. Anna sen hiljentyä...

lue lisää

Sivutoimisesta yrittäjästä päätoimiseksi yrittäjäksi

25.08.2021

Toukokuussa 2019 en olisi ikinä ihan helpolla uskonut, että jonain päivänä olisin kokoaikainen yrittäjä. Yrityksen nimi minulla oli jo mielessä, se oli siellä kummitellut jo vuosia. Haave vain oli toteutumatta. Kesäkuussa 2019 jätin jatkamatta määräaikaisessa hankepäällikön pestissäni ja jäin...

lue lisää