Tiedätkö kuka sinä syvimmiltäsi olet? Löydä itsesi!

17.10.2021

Mil­loin olet vii­mek­si miet­ti­nyt, kuka sinä todel­la olet?

Jos et ole miet­ti­nyt, niin haluan antaa sinul­le tehtävän:

  1. Varaa aikaa puo­li­sen tun­tia hil­jai­ses­sa pai­kas­sa, esi­mer­kik­si met­sä, laa­vu, hil­jai­nen huone.
  2. Etsi muka­va asen­to ja anna hen­gi­tyk­se­si tasaan­tua tasai­sek­si. Anna sen hil­jen­tyä rau­hal­li­sek­si ryt­mik­si. Kysy sit­ten itseltäsi:
  3. Kuka olet riip­pu­mat­ta kai­kis­ta ihmissuhteistasi?
Älä stres­saa “oikean” vas­tauk­sen nopeas­ta löy­ty­mi­ses­tä. Pro­ses­si kes­tää pitem­pään. Jo pelk­kä kysy­mi­nen on erit­täin arvo­kas­ta, sil­lä se käyn­nis­tää sisäi­sen pro­se­sin sinus­sa, joka joh­taa lopul­ta vas­tauk­se­si syntymiseen.
Antoi­saa tutkimusmatkaa!
Läh­de: Yvon­ne Dolan, Pie­ni askel. Tie hyvään elä­mään trau­maat­ti­sen koke­muk­sen jälkeen.

Kolmen kuukauden jälkeen

02.03.2023

Noin kolme kuukautta on kulunut siitä, kun päätin keskittyä yritykseni nykyisiin palveluihin ja lopettaa Nuotti-valmennuksen tekemisen yrityssopimuksella. Kannattiko se? En vielä tiedä. Aika on kulunut asiakashankinnan ja markkinoinnin tekemisessä, verkottumisessa, sosiaalisen median...

lue lisää

Hyvinvointia tuomassa

30.01.2023

Hyvinvointiin liittyy monia osa-alueita. Henkinen, fyysinen, psykkinen, sosiaalinen ja voisin sanoa, että hengellinen hyvinvointi vaikuttavat toisiinsa. Toki joku ihminen ei koe itseään lainkaan hengelliseksi, ehkä korkeintaan henkiseksi. Olemme kuitenkin kokonaisuuksia riippumatta...

lue lisää

Uusien tuulien puhaltaessa

13.12.2022

Mennyt syksy on ollut uudistusten aikaa. Valmistuin ratkaisukeskeiseksi työnohjaajaksi ja juuri ennen sitä aloitin opiskelun Vierumäellä tavoitteenani valmistua vuoden päästä Liikuntaneuvojaksi (AT) Luontoliikunnan edistäjä -koulutuksesta. Jotain tuli siis valmiiksi ja jotain alkoi. Näin on käynyt...

lue lisää

Sivutoimisesta yrittäjästä päätoimiseksi yrittäjäksi

25.08.2021

Toukokuussa 2019 en olisi ikinä ihan helpolla uskonut, että jonain päivänä olisin kokoaikainen yrittäjä. Yrityksen nimi minulla oli jo mielessä, se oli siellä kummitellut jo vuosia. Haave vain oli toteutumatta. Kesäkuussa 2019 jätin jatkamatta määräaikaisessa hankepäällikön pestissäni ja jäin...

lue lisää